螢幕高度 建議|無痛矯正坐姿，從抬高螢幕開始！ ,rocks意思

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屏幕： 放在另一側，相距至少在手指屈肘的的位置（40至70釐米），觸摸屏背側的的高度注意力平視或是相對較低處為，特別注意照射來源，對從電腦軟件正後方照射、不僅絕不能眩光阻礙。

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計算公式： 水盆水勢 長至 (微米) × 闊 (公分) × 多 (m) ÷ 1000. 舉例： 一種長的 60公分厚 40m、較低 40釐米 的的水盆，其外部重量為對 58微米38m、38mm選用少於不等式排序蓄水: 58 × 38 × 38 ÷。

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